...com os resultados de hoje, da ida à nutricionista. Então foi assim:
- Menos 1,400Kg
- Menos 2cm no peito
- Menos 1cm na cintura
- Menos 1cm na anca
Não posso dizer que seja fácil, digamos que durante a semana se torna mais simples, ao fim-de-semana é que são elas. No entanto, o facto de estar a ser controlada semanalmente pela nutricionista ajuda muito. Ah! Estava a esquecer-me, consegui reduzir o IMC e a MG, o que, pela informação da nutricionista, em apenas 15 dias é muito bom.
Quanto a novidades do Príncipe, está óptimo. Na terça-feira vomitou 3 vezes, não teve febre nem diarreia, mas por precaução ficou em casa na quarta-feira e iniciou dieta. Mais uma vez a Avó L. e a minha empregada foram as salvadoras do dia.......Hoje voltou ao colégio e está tudo bem.
Novidades por aqui são só estas, agora vou ali à escolinha e já volto, querem vir????
Voltamos à dieta! Sim, é verdade que não estou a ser original, que já disse isto várias vezes, mas lá vamos nós para mais uma corrida contra os kilos a mais....que são muitossssssssssssssssssss!
Como na última dieta que fiz tive direito a um efeito secundário muito desagradável, uma queda de cabelo enorme com direito a pelada e tudo, desta vez não quiz arriscar e decidi que teria que ser acompanhada.
Assim, há semana e meia atrás fui a uma nutricionista, as recomendações que me deu já as conheço de trás para a frente e vice-versa, mas o mais importante foi o facto de me ter receitado um suplemento vitamínico que me tranquiliza, a insistência em que eu coma de duas em duas horas e o controle que me irá fazer semanalmente.
Ao fim da primeira semana voltei à consulta e os resultados eram estes:
- Menos 2,100Kg
- Menos 1cm no peito
- Menos 2cm na cintura
Como devem de imaginar vim de lá feliz da vida e apesar da nutricionista ter dito que poderia lá voltar apenas 2 semanas depois, optei por apenas uma semana. O facto de estar a ser controlada ajuda imenso.
Acho que pela primeira vez estou a fazer uma dieta deste tipo, de comer de 2 em 2 horas, e mesmo sem exercício físico que só iniciarei para o fim deste mês quando o ginásio abrir, os resultados estão a aparecer.
Ontem, dia da Mãe, foi talvez, até agora o dia mais dificil. Fomos almoçar com os meus pais, a minha mana e o P. a Sesimbra, tentei escolher algo que me agradasse, chocos grelhados, mas aquilo vinha tão sem sabor, fiquei mesmo aguada. Para além disso, o fim do dia em casa, estava a dar-me cá uma fome....mas consegui!
Na próxima quinta-feira temos novas medições!
Do fim-de-semana, o Príncipe teve uma festa no sábado e a mamã foi pintar o cabelo, no domingo, acordei com os presentes e como já tinha referido, almoço com a família em Sesimbra.
Não sei se já repararam, mas a barrinha ali em cima em vez de diminuir aumentou. De facto está a ser muito mais difícil emagrecer agora 12kg do que os 18kg que emagreci o ano passado.
Apesar das idas ao ginásio serem praticamente diárias (de 2ª a 6ª feira), fechar a boca tem sido bem mais difícil e por isso mesmo "tive" que começar a tomar um medicamento para me diminuir o apetite. Comprei-o e depois liguei à assistente do meu médico a pedir a receita, mas fiquei cheia de medo que ele ralhasse comigo. Afinal não houve problema, passou a receita sem levantar problemas, o que fez com que eu própria ficasse mais descansada.
Eu sei que uma das coisas que me motivava no inicio da dieta do ano passado era conseguir começar a comprar roupa gira sem dificuldades em encontrar o meu número e para isso acontecer tornava-se necessário perder uns bons quilos. Agora, com o corpo que tenho, já consigo encontrar coisas bem giras e talvez por isso não esteja tão empenhada.
O medicamento já começou a fazer efeito e de facto sinto-me com menos apetite, mas a balança continua teimosa, vamos ver se nos próximos dias consigo fazer desaparecer aquele quilo que tive que aumentar !
Um dos motivos que também não tem ajudado nada, tem sido o âmbiente "gourmet" que se tem vivido aqui por casa aos fins-de-semana. Sábados em que o jantar seja por aqui, mamã e papá do Príncipe dão ares à imaginação e dedicam-se à cozinha. Ele são risotos, bruschettas, assados, sobremesas, tudo, e não é para nos gabar, mas fica tudo bem delicioso, aliás o papá do Príncipe anda cheio de vontade de abrir um restaurante, mas a mamã não lhe dá força, nos dias de hoje seria uma loucura....acho!
Quem também alinha bastante nesta nossa vertente culinária é o tio P., a tia A. que detesta cozinha dedica-se ao Príncipe e vai brincando com ele enquanto nós "brincamos" na cozinha.
Na sexta-feira passada foi a primeira vez que o Príncipe ficou com os padrinhos, para os papás, avós maternos e tios A. e P. irem ao teatro de revista à Portuguesa. Como primeira vez que foi a mamã estava com alguns receios apesar dos padrinhos fazerem parte do nosso dia-a-dia, mas como seria de esperar o Príncipe portou-se bem, jantou bem, viu alguns desenhos animados e ainda jogou ao Buzz.
Quanto à Revista à Portuguesa...bom, não é propriamente o meu género mas tinha sido presente de aniversário de casamento dos avós maternos do Príncipe e por isso lá teve que ser. Fomos ao Maria Vitória ver...
Continua sem ser o meu género, tem algumas piadas engraçadas, mas sem dúvida que este tipo de teatro fazia bem mais sentido na época da censura, em que as coisas eram subentendidas, agora, para terem piada acabam por se tornar um pouco brejeiros. Mas o que interessa é que os avós maternos do Príncipe gostaram e se divertiram, foi pena foi termos escolhido uma das noites mais geladas do ano e como o teatro também não tinha as melhores condições passei o tempo todo (3 horas) cheia de frio, enrolada no casaco. Mas ver a alegria do avós maternos do Príncipe valeu por tudo, até pelo frio. Cada vez me sinto mais abençoada por ainda ter comigo os meus pais, algo de que a maior parte dos meus amigos já foi privado....
Sábado só saímos de casa para ir às compras de supermercado, embora tenha ainda comprado uns "trapitos" em saldos para o Príncipe, mas de facto já está tudo extremamente escolhido, só na Benetton é que consegui encontrar algumas coisas engraçadas. À noite ficamos por casa e os tios A. e P. e os padrinhos do Príncipe foram lá jantar.
Domingo o Príncipe nem saiu de casa, com o frio que estava não quisemos arriscar. A mamã é que saiu de manhã para ir fazer uma massagem relaxante e o papá saiu ao fim do dia para ir ao futebol. Vá lá...desta vez ganharam....eheheheheheh!
Bom, quanto á dieta...foi cumprida à risca de 2ª a 6ª, mas durante o fim-de-semana não me portei assim tão bem...desde sangria, passando por lasanha de carne e espinafres e acabando em risoto de frutos do mar comi de tudo, mas também...em casa...com o frio que fazia lá fora...só apeteceu mesmo foi ir para a cozinha. Não é para me gabar, mas estava tudo uma delicia . Pronto, pronto, a semana começou ontem e já voltei ao regime e às aulas, ontem fiz uma de danças e outra de step e olhem que devo ter queimado muitas calorias, saí de lá em água....e que bem que soube o banho a seguir!
Hoje fui à consulta de ginecologia, o médico fez o exame que tinha a fazer e deixou-me um pouco mais calma, isto porque à apalpação não consegue sentir qualquer nódulo, no entanto nada como fazer uma mamografia para despiste de qualquer situação. Já marquei o exame, mas só o consigo ir fazer dia 26 de Janeiro, ok não é muito tempo, mas acreditem que a mim parece uma eternidade. Estou um bocadinho mais optimista, a ver vamos...
A minha dieta está a ser cumprida à risca, bom...ontem pequei...comi uma fatia de bolo rei! Também não é assim um pecado tão grande, pois não? De resto tenho estado muito certinha, vamos lá ver se não me "perco". A ginástica tem sido diária, à 2ª feira faço danças e step, à 3ª feira aeróbica, hoje fiz step e aerodance, amanhã será aeróbica e fecho a semana com step e danças, nada mau, sábado e domingo estou encerrada para descanso....
Ainda não me pesei, só 2ª feira é que o irei fazer, vamos ver o que diz a balança.
Quanto ao Príncipe, como já tinha comentado o primeiro dia de regresso à escola não foi muito fácil, o segundo também não, mas hoje já pude considerar que ficou bem, no fim de contas quase duas semanas com a mamã fazem estragos e que estragos...Durante estas férias o Príncipe descobriu os jogos do Noddy aqui no computador, ficou de tal maneira deliciado que está sempre a tentar vir jogar. Na 2ª feira e ontem ainda o deixei jogar um bocadinho, mas hoje tive que o proibir. Daqui a pouco tenho uma criança de 3 anos (ok, quase 4) viciada em jogos de computador....não pode ser e sinceramente vou começar a tentar desviá-lo deste mais recente prazer. É por isto que apesar dele já ter pedido uma V.Smile ainda não lhe demos e pretendo que assim continue. Concordo que acho engraçado a destreza com que movimenta o rato e percorre os menus, no entanto os riscos acrescidos preocupam-me muito mais e por isso mesmo há que dosear a informática! Não sei se estou certa, mas é o meu ponto de vista.
...vida nova! É o que se costuma dizer, para dar sorte, para dar esperança, mas por aqui a esperança e o positivismo não andam com muito boa cotação. Eu até costumo ser uma pessoa bastante optimista mas comecei o ano de uma maneira muito pessimista.
De há uns tempos a esta parte tenho andado com umas dores nas mamocas, dores essas estranhas por não serem habituais nem na altura da ovulação nem na altura do ... Comecei a meter alguns macaquinhos na cabeça e optei por marcar consulta no meu ginecologista. Entretanto e como sou estúpida, comecei a pensar que poderia estar grávida e daí as dores, mas infelizmente o inicio do ano quis presentear-me com o malvado . Fiquei triste e chorei, chorei por não estar grávida e por ficar mais assustada ainda em relação às dores...a consulta é já na próxima 4ª feira, vamos ver o que vem por aí!
Mudando de assunto mas continuando a falar de mim, não sei se repararam coloquei uma nova barra ali em cima, sim, é isso mesmo voltamos em força à dieta que tinha sido interrompida quando engravidei em Agosto passado. Desde essa altura e até hoje engordei 2kg, por isso e até ao inicio de Maio preciso de emagrecer 12kg, será que vou conseguir? O ginásio começa já hoje com duas aulas, uma de danças e outra de step.
Quanto à luz da minha vida, o meu Príncipe, voltou hoje à escolinha e estava mesmo a precisar. As regras fazem falta às crianças e estes 15 dias sem escola só o estragaram, eu sei que também é necessário e por isso fui tão permissiva durante as férias, mas agora que a escolinha se iniciou também se iniciaram as regras e os horários.
Não posso dizer que voltou à escola feliz e com vontade, apesar de durante as férias ter por vezes comentado que tinha saudades dos coleguinhas, senti que deixei um menino na escola um pouco angustiado, mas com o continuar do dia de certeza que melhora.
!
cheia de frio, enrolada no casaco. Mas ver a alegria do avós maternos do Príncipe valeu por tudo, até pelo frio. Cada vez me sinto mais abençoada por ainda ter comigo os meus pais, algo de que a maior parte dos meus amigos já foi privado....
. Pronto, pronto, a semana começou ontem e já voltei ao regime e às aulas, ontem fiz uma de danças e outra de step e olhem que devo ter queimado muitas calorias, saí de lá em água....e que bem que soube o banho a seguir!
... Comecei a meter alguns macaquinhos na cabeça e optei por marcar consulta no meu ginecologista. Entretanto e como sou estúpida, comecei a pensar que poderia estar grávida e daí as dores, mas infelizmente o inicio do ano quis presentear-me com o malvado 
