Estou lesionada!

Eu sei, eu sei, a culpa é toda minha, exagerei, mas o que é que querem? estou a ficar viciada nas aulas de step e de aeróbica e já nem consigo passar sem elas, chego a fazer no mesmo dia uma a seguir à outra. Pois é e foi assim que consegui lesionar-me, arranjei uma contusão no gémeo da perna esquerda.

Ontem a meio de aula de step senti mesmo o músculo a "esticar", doeu imenso e passei o resto do dia a coxear. Comecei a tomar umas coisas e à tarde fui a uma fisioterapeuta que me confirmou o diagnóstico, recomendou-me muito descanso, muito gelo e que talvez em três dias as dores passem. Como 5ª feira que vem vou ao médico de clínica geral que está a acompanhar a minha dieta, peço-lhe para me passar uma eco às "partes moles" para ver como ficou o musculo.

Enfim, agora tenho que parar mesmo, hoje e a próxima semana está fora de questão, nem imaginam a minha neura.

Hoje já tenho menos dores e praticamente já nem coxeio.

Beijinhos

Sandra