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As Nossas Estrelas

O principe e a princesa que vieram iluminar a nossa vida

As Nossas Estrelas

O principe e a princesa que vieram iluminar a nossa vida

21
Mai10

Nós por cá...

A Nossa Estrela

...estamos bem!

 

O Principe está crescido, lindo e cheio de vontade de ir para a praia. As suas rotinas mantêm-se e esta semana teve direito a passeio do colégio, foram aqui...

 

 

Adorou o passeio, aliás, até comentou que gostou muito mais deste passeio do que das idas a museus. Segundo ele os museus são de coisas passadas que já não existem e ele gosta é de coisas que existem agora!!!!

 

Lá lhe tentei explicar que os museus nos ensinavam muitas coisas, mas não sei se ficou convencido......

 

Ainda da Quinta, contou-nos que fez pão e bolos, o que confirmei porque ainda trouxe para casa, viu porcos, uma vaca, ovelhas e restante bicharada.

 

No dia que foram à Quinta, foi também dia de fotos no colégio, ou seja, um dia de tal maneira cansativo que o Príncipe quando chegou a casa fez o seguinte comentário:

- Mamã, hoje tive um dia muito preenchido! Estou cansado!

 

Da dieta da mamã do Príncipe...estamos bem! Ao fim de 4 semanas tenho menos:

- 5,300 Kg

- 4cm no peito

- 5cm na cintura

- 2cm na anca

Vamos a ver como é que isto vai continuar, acreditem, ás vezes não é nada fácil!

 

O tempo tem escasseado e por isso noticias nossas também. Ainda ontem só cheguei a casa pouco antes das 23h e mesmo assim ainda fui trabalhar até à 1h da manhã! Não é que me esteja a queixar, adoro ter trabalho, digamos que estou a constatar um facto!

 

Beijocas grandes a todos e aproveitem bem o sol e o calor, que segundo parece não veio para ficar!

Sandra

06
Mai10

Contente...

A Nossa Estrela

...com os resultados de hoje, da ida à nutricionista. Então foi assim:

 

- Menos 1,400Kg

- Menos 2cm no peito

- Menos 1cm na cintura

- Menos 1cm na anca

 

Não posso dizer que seja fácil, digamos que durante a semana se torna mais simples, ao fim-de-semana é que são elas. No entanto, o facto de estar a ser controlada semanalmente pela nutricionista ajuda muito. Ah! Estava a esquecer-me, consegui reduzir o IMC e a MG, o que, pela informação da nutricionista, em apenas 15 dias é muito bom.

 

Quanto a novidades do Príncipe, está óptimo. Na terça-feira vomitou 3 vezes, não teve febre nem diarreia, mas por precaução ficou em casa na quarta-feira e iniciou dieta. Mais uma vez a Avó L. e a minha empregada foram as salvadoras do dia.......Hoje voltou ao colégio e está tudo bem.

 

Novidades por aqui são só estas, agora vou ali à escolinha e já volto, querem vir????

 

Beijokas

Sandra

03
Mai10

Dieta

A Nossa Estrela

Voltamos à dieta! Sim, é verdade que não estou a ser original, que já disse isto várias vezes, mas lá vamos nós para mais uma corrida contra os kilos a mais....que são muitossssssssssssssssssss!

 

Como na última dieta que fiz tive direito a um efeito secundário muito desagradável, uma queda de cabelo enorme com direito a pelada e tudo, desta vez não quiz arriscar e decidi que teria que ser acompanhada.

 

Assim, há semana e meia atrás fui a uma nutricionista, as recomendações que me deu já as conheço de trás para a frente e vice-versa, mas o mais importante foi o facto de me ter receitado um suplemento vitamínico que me tranquiliza, a insistência em que eu coma de duas em duas horas e o controle que me irá fazer semanalmente.

 

Ao fim da primeira semana voltei à consulta e os resultados eram estes:

- Menos 2,100Kg

- Menos 1cm no peito

- Menos 2cm na cintura

 

Como devem de imaginar vim de lá feliz da vida e apesar da nutricionista ter dito que poderia lá voltar apenas 2 semanas depois, optei por apenas uma semana. O facto de estar a ser controlada ajuda imenso.

 

Acho que pela primeira vez estou a fazer uma dieta deste tipo, de comer de 2 em 2 horas, e mesmo sem exercício físico que só iniciarei para o fim deste mês quando o ginásio abrir, os resultados estão a aparecer.

 

Ontem, dia da Mãe, foi talvez, até agora o dia mais dificil. Fomos almoçar com os meus pais, a minha mana e o P. a Sesimbra, tentei escolher algo que me agradasse, chocos grelhados, mas aquilo vinha tão sem sabor, fiquei mesmo aguada. Para além disso, o fim do dia em casa, estava a dar-me cá uma fome....mas consegui!

 

Na próxima quinta-feira temos novas medições!

 

Do fim-de-semana, o Príncipe teve uma festa no sábado e a mamã foi pintar o cabelo, no domingo, acordei com os presentes e como já tinha referido, almoço com a família em Sesimbra.

 

Boa semana a todos e beijocas light

Sandra